Aleix Monsonis
“Muy recomendable! Yo ya lo he probado y pasas muy buen rato. Los resultados y los consejos que das son espectaculares con el informe final.”
TEST DE ZONAS
Conoce tus zonas reales y mejora tu rendimiento con datos precisos. Elige modalidad Presencial
u Online
y recibe tu informe detallado
.
En tu entorno real de entrenamiento · Conmigo en persona
📍 Castellar del Vallès
⏱ 1h30’ aprox. (presencial)
💬 Contacto directo por WhatsApp
Dos opciones claras:
Presencial (máxima precisión + corrección en directo) u Online (más accesible + análisis por datos y vídeos).
Quiero info y reservar plaza
OPCIÓN MÁS COMPLETA
Test de Zonas Presencial
100 €
En Castellar del Vallès. En tu entorno real. Conmigo en persona.
QUÉ INCLUYE
✓ Test incremental (de menos a más)
✓ En subida o en asfalto (según tu objetivo)
✓ Estoy contigo marcando ritmos, dando órdenes y animando
✓ Ajustes y correcciones durante el test
✓ Bloque final de técnica: subida, bajada y llano
✓ En subida o en asfalto (según tu objetivo)
✓ Estoy contigo marcando ritmos, dando órdenes y animando
✓ Ajustes y correcciones durante el test
✓ Bloque final de técnica: subida, bajada y llano
CÓMO ES LA SESIÓN
⏱ Duración aprox.: 1h30’
Empieza suave y vamos subiendo la intensidad de forma progresiva.
Al terminar dedicamos un rato a técnica en bajada, subida y llano (correcciones prácticas en directo).
Empieza suave y vamos subiendo la intensidad de forma progresiva.
Al terminar dedicamos un rato a técnica en bajada, subida y llano (correcciones prácticas en directo).
QUÉ RECIBES
📄 Informe detallado
con zonas reales
Ritmos/FC recomendados por tipo de entrenamiento
Recomendaciones técnicas (subida/bajada/llano) y cómo trabajarlas
Ritmos/FC recomendados por tipo de entrenamiento
Recomendaciones técnicas (subida/bajada/llano) y cómo trabajarlas
Quiero mi análisis personalizado (Presencial)
Te respondo personalmente para confirmar fecha y detalles.
OPCIÓN MÁS ACCESIBLE
Test de Zonas Online
75 €
Perfecto si no puedes desplazarte. Análisis profesional a distancia.
QUÉ INCLUYE
✓ Te envío un protocolo de test guiado
✓ Me envías datos/archivos del test (FIT/GPX o capturas)
✓ Me envías vídeos: subida, bajada y llano
✓ Analizo zonas + técnica por vídeo
✓ Informe detallado con pautas prácticas
✓ Me envías datos/archivos del test (FIT/GPX o capturas)
✓ Me envías vídeos: subida, bajada y llano
✓ Analizo zonas + técnica por vídeo
✓ Informe detallado con pautas prácticas
CÓMO FUNCIONA
1) Reservas plaza → te envío el protocolo
2) Haces el test y me envías datos + vídeos
3) Analizo todo y preparo tu informe
2) Haces el test y me envías datos + vídeos
3) Analizo todo y preparo tu informe
QUÉ NECESITO QUE ME ENVÍES
• Archivo del test (FIT/GPX) o capturas claras
• FC/ritmo/tiempo + sensaciones (RPE 1–10)
• 3 vídeos cortos: llano, subida y bajada (10–15s)
• FC/ritmo/tiempo + sensaciones (RPE 1–10)
• 3 vídeos cortos: llano, subida y bajada (10–15s)
QUÉ RECIBES
📄 Informe detallado con zonas recomendadas
Feedback técnico en subida/bajada/llano
Pautas para aplicarlo en tus entrenos desde el primer día
Feedback técnico en subida/bajada/llano
Pautas para aplicarlo en tus entrenos desde el primer día
Quiero mi análisis personalizado (Online)
Tras reservar, te envío el protocolo y las instrucciones.
Dudas rápidas
¿Necesito estar en un plan contigo?
No. El test (presencial u online) es independiente para cualquier corredor.
¿Sirve para trail y asfalto?
Sí. Se adapta: subida para trail o asfalto para ruta según tu objetivo.
¿Qué pasa si no tengo banda de FC?
Se puede hacer, pero si tienes banda, el análisis de zonas será más preciso.
¿Cuándo recibo el informe?
Tras recibir todos los datos y vídeos completos, preparo el informe y te lo envío.
LAS OPINIONES DE LOS ATLETAS
Selección de reseñas reales · 4,9 ⭐ · reseñas verificadas en Google