“En solo 4 meses ya bajé mi pace y aumenté mucho mis km. Casi un año después estoy corriendo largas distancias tranquilamente sin ningún problema. Su metodología funciona y es atento y te da consejos sobre todo lo que le pides. Un verdadero lujo.”
Planes de entrenamiento
Encuentra el plan que mejor encaje con tu objetivo. Planes creados para corredores que buscan una estructura clara, progresiva y orientada al rendimiento.
Planes de Asfalto
Planes diseñados para corredores que quieren preparar objetivos de asfalto con estructura y progresión.
DISPONIBLE · ASFALTO
Plan Media Maratón Sub 1h30
Plan de 12 semanas para preparar una media maratón con el objetivo de acercarse o bajar de 1h30.
12 semanas · Rendimiento
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¿Para quién es?
- Corredores con base previa.
- Objetivo de acercarse o bajar de 1h30.
- Personas que quieren entrenar con estructura.
Incluye
- 12 semanas estructuradas.
- Rodajes, series, tempo y tiradas largas.
- Sesiones organizadas semana a semana.
- Acceso mediante TrainingPeaks.
Plan Media Maratón Sub 1h40
Plan progresivo para corredores que quieren preparar una media maratón con una guía clara y realista.
- Plan estructurado por semanas
- Progresión realista
- Trabajo de calidad controlado
- Lanzamiento próximamente
Planes de Trail Running
Planes para corredores que quieren dar el salto a la montaña, preparar distancias largas y afrontar retos exigentes.
DISPONIBLE · TRAIL
Corre tu primera ultra en 3 meses
Plan progresivo para afrontar tu primera ultra de montaña con una preparación realista y compatible con la vida diaria.
Nivel único · Finisher
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¿Para quién es?
- Corredores que ya han hecho carreras de montaña.
- Personas que quieren preparar su primera ultra.
- Objetivos entre 50K y 100K según perfil.
Incluye
- 12 semanas estructuradas.
- Tiradas largas progresivas.
- Trabajo de desnivel y fuerza específica.
- Gestión de fatiga, material y estrategia de carrera.
- Acceso mediante TrainingPeaks.
DISPONIBLE · TRAIL
Corre tu primer 50K
Plan específico para preparar tu primer 50K de montaña con garantías y una estructura clara de entrenamiento.
Nivel único · 50K
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¿Para quién es?
- Corredores que quieren debutar en 50K.
- Personas con experiencia en trail corto o media/maratón.
- Corredores que buscan terminar con garantías.
Incluye
- 12 semanas de preparación.
- Trabajo de subida, bajada y ritmo de carrera.
- Tiradas largas progresivas.
- Fuerza específica para trail running.
- Acceso mediante TrainingPeaks.
DISPONIBLE · TRAIL
Ultra Pirineu Maratón
Preparación específica para afrontar la distancia maratón de Ultra Pirineu con una planificación clara y enfocada al rendimiento.
Nivel único · Maratón Trail
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¿Para quién es?
- Corredores que preparan Ultra Pirineu Maratón.
- Personas con experiencia en trail running.
- Objetivo de terminar o rendir mejor en montaña.
Incluye
- Planificación específica para la distancia maratón.
- Trabajo de desnivel positivo y negativo.
- Sesiones de fuerza específica.
- Gestión del esfuerzo y estrategia de carrera.
- Acceso mediante TrainingPeaks.
DISPONIBLE · TRAIL
Ultra Pirineu 100K
Preparación específica para Ultra Pirineu 100K clasificada por niveles según experiencia, disponibilidad y objetivo competitivo.
3 niveles disponibles
Ver niveles
Finisher
Objetivo orientativo: 18h-20h
- Primera Ultra Pirineu o primer 100K.
- 6-10h de entrenamiento semanal.
- Tiradas largas progresivas.
- Trabajo de desnivel y fuerza específica.
Rendimiento
Objetivo orientativo: 16h-18h
- Corredores con experiencia previa en ultras.
- 8-14h de entrenamiento semanal.
- Back-to-back y ritmo ultra.
- Más desnivel y trabajo específico.
Performance
Objetivo orientativo: Sub15h
- Corredores avanzados y experimentados.
- 12-18h de entrenamiento semanal.
- Mayor volumen y desnivel.
- Preparación avanzada para máximo rendimiento.
Así funciona la compra y activación del plan
Una vez compres tu plan, el proceso es muy sencillo. Recibirás el acceso a través de TrainingPeaks para poder seguir tu planificación de forma clara y ordenada.
Compra el plan que mejor encaje con tu objetivo.
Introduce tu correo electrónico durante el proceso de compra.
Escríbeme por WhatsApp indicando qué plan has comprado.
Te activaré el acceso y recibirás el plan en TrainingPeaks.
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